SKU: 43968456027

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpen

Sale price$44.10 Regular price$49.00
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 11 - Jul 16

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpenAls alles verandert 6 audiowandelingen die je op weg helpen Een relatiebreuk, een verhuizing, een burn out, de menopauze: in ieders leven zijn er fasen waarin alles op de schop gaat. En of het je nu overkomt, of dat je er zelf voor gekozen hebt: zulke transities kunnen je aan het wankelen brengen. In zes audiowandelingen begeleidt Sterre van Leer je om met meer kracht en vertrouwen door zon lastige transitiefase heen te gaan. Inhoud van de

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpen

Een relatiebreuk, een verhuizing, een burn-out, de menopauze: in ieders leven zijn er fasen waarin alles op de schop gaat. En of het je nu overkomt, of dat je er zelf voor gekozen hebt: zulke transities kunnen je aan het wankelen brengen. In zes audiowandelingen begeleidt Sterre van Leer je om met meer kracht en vertrouwen door zo’n lastige transitiefase heen te gaan.

Inhoud van de audiowandelingen ‘Als alles verandert’


Wandeling 1 - Als je je overspoeld voelt en houvast zoekt
Je maakt kennis met wandelen als methode, juist in een periode van transitie. Je ondervindt het meditatieve en grondende effect van lopen met aandacht, en leert vertrouwen op je stappen. Ook ontdek je hoe je van dit wandelen een terugkerend ritueel en ankerpunt kunt maken.

Wandeling 2 - Als je je verdwaald voelt en beter wilt begrijpen waar je bent
Waarom kun je je zo verloren en verward voelen in deze fase? En waar komt die ondermijnende onzekerheid vandaan? In deze wandeling onderzoeken we de bijzondere kenmerken die alle transities met elkaar gemeen hebben en waarom die chaotische tussenfase essentieel is.

Wandeling 3 – Als je dichter bij je gevoel wilt komen
Op een veilige manier ga je onderzoeken welke gevoelens afscheid nemen van ‘het oude’ bij je losmaakt, en wat er om je aandacht vraagt. Want hoe pijnlijk het soms ook is: goed afscheid nemen is essentieel om de overgang te kunnen maken naar een nieuwe fase.

Wandeling 4 – Als je voelt dat je vastzit
Dit is een actieve wandeling. Je krijgt verschillende methoden aangereikt die je helpen omgaan met dat frustrerende gevoel van verlamming, vastzitten of niet verder komen. Of heeft dat gevoel je misschien iets anders te vertellen?

Wandeling 5 - Als je je wereld groter wilt maken en je hart wilt openen
Even klaar met al die introspectie? In deze wandeling verleg je de focus naar de wereld om je heen. Je oefent je oog in het waarnemen van schoonheid en gaat op zoek naar tekenen van een nieuw begin – in je natuurlijke omgeving én in jezelf.

Wandeling 6 - Als het tijd is om iets te markeren
De laatste wandeling gaat over het belang van rituelen als markeringsmomenten op je pad. Je wordt geholpen bij het ontwerpen van je eigen ritueel. Ook onderzoek je welke belangrijke momenten jouw aandacht vragen, en je behoefte aan sociale steun en verbinding.

Dit leer je

Van verwarring en onzekerheid naar meer innerlijke rust en vertrouwen.

  • Je krijgt een dieper begrip van de essentie van transitiefasen.
  • Je komt thuis in je lichaam en dichter bij je creatieve verbeeldingskracht.
  • Je gaat je gevoelens en gedachten rondom deze transitie erkennen.
  • Je leert symbolen en rituelen te ontwerpen die voor jou helend en helpend zijn.
  • Je ervaart meer balans en meer vertrouwen in jezelf.
  • Je leert je open te stellen voor een nieuwe fase.

Dit krijg je

  • Exclusieve toegang tot 6 audiowandelingen in de online leeromgeving van Psychologie Magazine.
  • Audiobegeleiding door ritual storyteller Sterre van Leer.
  • Een notitieboekje met inzicht gevende vragen (download).
  • Oefeningen die je helpen om door deze (en eventueel een volgende) lastige fase te gaan.
Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 43968456027

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.5 ★★★★★
Based on 968 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
B
Verified Purchase
Brigs
West Palm Beach, US
★★★★★ 4
Good quality
Color: Regular-light Pink, Size: 14 Inch
Good quality and value for your money. The fabric is soft and the right storage capacity for my 14” laptop!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 13, 2026
C
Verified Purchase
Carol
San Leandro, US
★★★★★ 5
Great value
Color: Upgrade-champagne Brown, Size: 17.3 Inch
Perfect backpack for traveling. Love how it looks, the compartments are great. Easy to store for your next travels.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 8, 2026
U
Verified Purchase
UserB
Boise, US
★★★★★ 3
Size up
While I like the concept, it’s not true to size. I cut the tag off thinking this fit well, as I wear 38G in most HSIA bras, I found that throughout the day this rode up and gave me “quad-breast.” It also broke the skin on my back where the anti-slip rubber was on the band. It has potential, maybe if you size up with band and cup.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 7, 2026
Z
Verified Purchase
Zamira Gonzalez
Alexandria, US
★★★★★ 5
Stylish, spacious, and perfect for travel
Color: Upgrade-apricot, Size: 16 Inch
This backpack is well-made and very practical for travel. It offers plenty of space, well-organized compartments, and feels comfortable to carry even for long periods. The design is sleek and modern, making it suitable for both travel and daily use. Great quality for the price.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 31, 2026
A
Verified Purchase
Alberto Gomez
Omaha, US
★★★★★ 5
Great quality and very practical
Color: Upgrade-apricot, Size: 16 Inch, Color: Upgrade-apricot, Size: 16 Inch
I’m very happy with this backpack. The material feels sturdy and well-made, with a smooth finish that looks elegant and easy to clean. The size is perfect—not too big or bulky, but still spacious enough to carry everything I need. The stitching and zippers feel strong and reliable.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 20, 2026

recommand products