Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 6 - Jul 11
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит. Depressive And Anxious. Dialectical Behavioral Therapy. Workbook. . . Depressive And Anxious. Dialectical Behavioral Therapy. Workbook ' . : ' , . , , . , , . , . , . , . . , , . , . SPECIFICATIONS: Author: Thomas Marra Publisher: Language: Ukrainian Publication Date: 2024 Number of pages: 410 pst Format: Paperback Width: 148 mm 5,8' Height: 210 mm 8,3' Weight: 484 g Illustrations: Tables ISBN: 9786177840984
Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит. Depressive And Anxious. Dialectical Behavioral Therapy. Workbook
У своїй праці 'Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія: робочий зошит для подолання депресії та тривоги' Томас Марра адаптував потужні методи діалектичної поведінкової терапії до особливих потреб людей, які страждають на змішані депресію і тривогу. Це те, що професіонали називають коморбідною депресією і тривогою, коли у вас обидва розлади одночасно.
Техніки і стратегії, представлені в цій книзі, треба використовувати систематично. І сприймати цю книгу як посібник з емоцій, який допоможе послабити змішані тривогу і депресію.
Недостатньо прочитати цю книгу один раз, зробити кілька нотаток і чекати на емоційну трансформацію. На жаль, це так не працює. Практикуйте щодня. Зробіть копії аркушів наприкінці цієї книги й використовуйте їх як щоденні підказки для застосування емоційних і поведінкових стратегій, відмінних від тих, до яких ви звикли. Інша поведінка та інший підхід до вашого страждання можуть поступово призвести до змін, яких ви прагнете й на які заслуговуєте.
SPECIFICATIONS:
Author:Thomas Marra - Томас Марра
Publisher:Видавництво Ростислава Бурлаки
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2024
Number of pages:410 pst
Format:Paperback
Width:148 mm / 5,8'
Height:210 mm / 8,3'
Weight:484 g
Illustrations:Tables
ISBN:9786177840984
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy